po operacji

łokieć po operacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af42234d7f03428ba4b0fe59a420ef18.jpg

[...] leśnych i suszonych owoców(czasem śliwki).Wydać się to może dziwne,ale ja osobiście po strączkowych warzywach nie mam problemów z gastro.Zmieniłem diametralnie dietę po operacji(to już 2 lata).Jadłem mnóstwo mięcha.Obecnie jedynie nie pogardzę raz na 1-2 miesiące drobiem.Po szejkach (mleko,twaróg,banan,białko,mleko w prochu) to zabijam [...]

[...] nawet za czasow naturala jeszcze. Nie wiem czy to ma zwiazek jakis ze jako dziecko mialem skaze bialkowa a jem tego bialka sporo czy wiarze sie to z czyms innym? Pamietam po operacji kregoslupa mialem takie problemy ze wstydzilem sie chodzic na masaze :-( Potem z czasem sie poprawilo, na poczatku pierwszej bomby cera jak u niemowlaka ale niestety [...]

A masz je na wierzchu że widzisz że sinieje? :) możliwe jest tzw. podbiegnięcie krwawe po operacji w miejscu operowanym albo obok także zapewne masz siną skórę po operacji Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2012-04-09 11:45:04

[...] 15 lat temu a ja sądziłam, że siłownia to taki klub dla pakerów i kobitka nie ma tam wstępu. Wolałam napierniczać aeroby do 3 godzin dziennie i nic poza tym. Pamiętam, że po operacji byłam bardzo słaba, ale, że ja jestem w gorącej wodzie kompana to już po trzech tygodniach łaziłam po naszych górach. Oczywiście bez żadnych szaleństw, ale łaziłam [...]

rehabilitacjia a jak nie pomoze nóz - przerabialem juz wszystko i mam nadzieje ze po operacji bedzie ok a co do tego co herman napisał to tez sie zgodze ze kremy to do smarowania buzki nie przy takich kontuzjach jak mnie lekarz operowal to i tak miał problemy zeby sie dostac do tego sciegna bo tak byla muskulatura rozwinieta -- a do operacji [...]

No tak, tylko kolega idzie na atroskopie z uwagi na problem z kolanem- z uwagi na to powinien wg mnie odpuścić te ćwiczenia. Sam jestem po jednej operacji (problem z rzepką) i każdemu radzę uważać by nigdy nie wpaść w poważniejsze problemy (sam wróciłem za szybko po operacji do treningów przez co zaczęły się problemy z drugim kolanem- nieświadomie [...]

Hej a ja zapytam z innej beczki :-) Czemu po operacji halluxów masz nie biegać? Pytam bo sama miałam ten zabieg we wrześniu i mój ortopeda mi nic o bieganiu nie wspominał.

Cześć właśnie czekam na operację barku metoda laterjet,możecie mi powiedzieć jak się czujecie po operacji jak wygląda zakres ruchów i ogólnie proszę o odpowiedzi bo nie ukrywam ze trochę boje się tej operacji pozdrawiam

[...] zakladaja na siebie owijki na lokcie kolana nadgarstki pasy nie pasy do przysiadow to dziwne mam Opinie. Rozumiem do nowych rekordow lub gdy jestes po kontuzji lub swiezo po operacji ale nonstop to juz przegiecie. uzalezniasz w ten sposob cialo. Zmieniony przez - Jordino w dniu 2013-04-07 00:52:30 Po tej wypowiedzi nie rozumiem po co zakładałeś [...]

ja na twoim miejsce już do operacji bym wolał nie ćwiczyć tylko odpoczywać. Po operacji kilka miesięcy też nie będziesz mógł ćwiczyć. wiem bo mój brat miał i też miał zabronione.

WZOREK - jesteś Specem, szanuję i nie trudno się nie zgodzić. Przedstawiam tylko moją teorię. Ja po latach od właśnie operacji też czasami wykonuję martwy ciąg (choć już w życiu nie takich ciężarów!). Próbowałem też przysiadów. Doszedłem do wniosku, że jednak o ile przysiad można zastąpić różnymi innymi formami (jak np. wstępne zmęczenie, czy [...]

[...] na terenie niemiec juz po 3tygodniach odrzucliem kule..niedlugo zaczynam rehabilitacje ktora bedzie trwala okolo 5 miesiecy...5x w tygodniu po 5-8godzin, jesli ktos bedzie potrzebowal informacji jak to tutaj wygladalo sluze pomoca...dla mnie najgorsze byly dni 3-5 po operacji jesli chodzi o boel-wspolczuje kazdemu kto rozwalil kolano...pozdrawiam

[...] z równowagi". Faktycznie widziałem w necie bardzo drogie stabilizatory, ale na szczęście nie naciągnąłem się na nie. Poza tym, jeśli już za 2 tygodnie się szykujesz na siłownię, to nie wiem po co ten stabilizator. Ja 8 tygodni po operacji wsadziłem stabilizator do szafy i już go do tej pory nie widziałem (jestem prawie 4 mies. po zabiegu).

[...] rezygnację z ortezy, niektórzy mówią o 6 tyg. w ortezie, natomiast moi z Poznania powiedzieli mi, żebym zrezygnował z niej po 1 tyg. i uważam, że w moim przypadku to się jak najbardziej sprawdza. Mam pełen wyprost, i jakieś 110-120' w 7-tyg po operacji. Pozdrawiam wszystkich zrekonstruowanych :) Zmieniony przez - Reagan w dniu 2008-06-27 12:52:05

[...] no lekarz powiedzial ze dwa tygodnie po ostatnim zastrzyku mozna spodziewac sie jakis efektow no ale tez nie zawsze:P Po artro sie troche oszczedzalam... chociaz 1,5 tyg po operacji gralam z wyprostowana noga w badmintona jak jeszcze szwy na nodze mialam :D a potem jeszcze wsiadlam na rower jak stwierdzilam ze zaczne zginac noge... ale dlugo nie [...]

Witam wszytkich po długiej przerwie a więc ja Ci odpowiem do pw_maciek wiesz ja zerwałam wiązadło na meczu i ból straszny nawet po operacji mnie noga tak nie bolała jak po zerwaniu ACL 1 noc najgorsza opuchlizna straszna 2 razy mi krew sciągali 2 tygodnie nie mogłam ruszyc ta nogą ale tym sie nie sugeruj bo kazdy inaczej to przechodzi,z tego co [...]

[...] specjalnie problemów z osiągnięciem zgięcia ale też nie robiłem nic na siłę i trzymałem się ściśle wytycznych rehabilitanta.A jeśli chodzi o kąt zgięcia to nie spieszyłem się z tym i spokojnie osiągałem zgięcie w danej fazie. Dobór ćwiczeń zależy także od fazy w jakiej jesteś po operacji Zmieniony przez - ravzabka w dniu 2008-08-04 17:05:52

[...] dzisiaj, bo wszystko boli..co bym przeciwbolowego nie bral to i tak za dlugo nie dziala jesli w ogole..jedynie sen troche pomaga, ale jak usnac jak boli..pierwsza noc po operacji - co 2h srodki przeciwbolowe, poprzegryzane watgi, bo srodki nic nie dawaly a krzyczec nie chcialem, o 6 powiedzieli, ze wiecej nie dostane, zeby nie przedawkowac. [...]

ja miałem 26.01 artroskopie podczas ktorej robili mi rekonstrukcje ACL. Niestety komplikacje po operacji miałem zator jakis żylny czy cos sie zrobil w łydce, łydka była 5cm grubsza od zdrowej, cała żołta się zrobiła i ból taki jak skurcz tylko przez cały czas, utrzymywał się przez ok 2 tygodnie, teraz juz jest wporządku. Mam zgięcie kolana 90*, [...]